Żywienie i suplementacja w sporcie

Prowadzisz aktywny tryb życia albo dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem? Zależy Ci na widocznych rezultatach, ale nie wiesz, jak zabrać się za temat diety? Uwzględniając częstotliwość i rodzaj wykonywanej aktywności fizycznej zaproponuję Tobie odpowiednie rozwiązanie. Dieta zbilansowana pod względem energetycznym, składników budulcowych a także minerałów i witamin. Przekażę informację odnośnie spożywanych posiłków w dni treningowe i w czasie regeneracji.